1、饮食是脾胃的问题。

2、睡眠属心肾。

3、大小便是疏泄与收敛的问题，属肝肺。

4、体力是阳气，有先天和后天之分，能量是先天的储存之气，力量是后天的使用之气。

5、元气是储油罐儿。

人的肥瘦跟吃没关系，关键在于身体贮存能力与代谢能力，能吃能喝但不显胖，但有体重是为健康。人体内的脂肪细胞是一定，是津液来影响肥瘦，肥不是肉是细胞中的液太多了。。

水代谢

喝一口水，尿不出来，全跑到肉里去了，这是水代谢出现问题。

食物有能量层次，水也有能量层次，100度的液体水与0度的液体水；100度的液体水与100度水蒸气能量是不一样。人的身体为什么越吃越能吃，消化能力越好，人反而不胖，体重很重身材反而显得特别的好？水的本性是在四度的时候，体积最小密度最大，低于四度之后又开始膨胀，高于四度也膨胀。人的身体几乎都是水做成的，水的能量层次越高，越内缩，身材越好，体重越重，体力越好，过寒和过热都不行。。

我们在喝水时，“饮”入于胃再到小肠、大肠，每一个层次吸收不同层次的水。

酒在口中就吸收，口为最上端吸收清阳之气，吸收能量等级最高的东西。

胃吸收酒和茶，胃可以吸收部分水但胃不会去用，而是在胃外等候，当有食物时再与食物混合在一起；太口喝太干燥喝冷水，在胃吸收后会直接遭成心下饮，喝大量的水胃吸收后也会生成饮。

由脾供应给胃里的水，再和食物混合在一起由小肠吸收；小肠不吸收外界自然的水，只吸收由脾供应给胃的水。

全身的水，由脾过滤后再送入到心、胃等。

脾主大腹。有腹水的人，能吃就能治好，脾吸收腹水，再送到胃里，在小肠中吸收此水。

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